8月8日（木）12：00～13：00の第446回ランチ会は
「ミニ研修会」として開催します！

「本当は取れていない睡眠と休養」
本当に業務を改善したいのであれば睡眠から！従業員の業務効率、モチベーション向上につながります。

①眠りの意義とメカニズム
②睡眠障害について
③睡眠状態の把握方
④良い睡眠のための生活習慣、エクササイズとセルフケア

講師：吉田 宗介(よしだ そうすけ)
スポーツクラブNAS株式会社

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